Guia Salud Mental y salud menstrual

Una guía para mujeres que quieren habitarse con más presencia

Tu ciclo no solo atraviesa tu cuerpo. También influye en tu mente, en tus emociones, en tu energía vital. En esta guía, de la mano de Eva y Raquel, psicólogas perinatales de Crea Sentido, te invitamos a mirar tu salud menstrual con una mirada más amable, más completa.

Aquí encontrarás palabras que acompañan, herramientas que reconfortan y un espacio seguro donde lo emocional también cuenta. Porque comprender cómo el ciclo influye en tu salud mental es un acto de autoconocimiento, de cuidado y de reconexión con la mujer que eres —con todas tus fases, con toda tu fuerza, incluso en la vulnerabilidad.

Una guía para escucharte, entenderte y tratarte con la ternura que mereces.