Guía ¿Es mi Ciclo Menstrual saludable?

Entiende tu ciclo, cuida tu cuerpo, elige con conciencia

La salud menstrual es un aspecto esencial del bienestar general de todas las personas que menstrúan.
En Cyclo, no creemos que la menstruación sea algo que haya que soportar o esconder. La reconocemos por lo que es: el quinto signo vital.
Porque lo que ocurre en tu ciclo habla de tu salud física, hormonal, emocional y energética.

Por eso hemos creado esta guía: para ayudarte a conocer mejor tu cuerpo, identificar si tu ciclo es saludable y darte herramientas prácticas para acompañarlo en cada una de sus fases.

¿Qué encontrarás en esta guía?

Una explicación clara y visual de las 4 fases del ciclo menstrual

Señales para saber si tu menstruación es saludable… o si hay algo que conviene revisar

Recomendaciones de autocuidado para cada fase (alimentación, descanso, ejercicio, emociones)

Información sobre los productos de gestión menstrual más saludables para tu cuerpo

Consejos para elegir opciones que cuidan tu salud íntima, como nuestras compresas 100 % algodón

🌸 Tu ciclo habla. Esta guía te ayuda a escucharlo.

Muchas veces normalizamos dolores intensos, sangrados muy abundantes o una falta total de energía sin cuestionarlo.
Pero no siempre es normal, ni tiene por qué ser así.

Entender tu ciclo te permite:

Tomar decisiones más informadas sobre tu salud

Elegir productos que respeten tu equilibrio natural

Escuchar tus necesidades sin culpa ni exigencias externas

Y, sobre todo: vivir tu menstruación con más conciencia y menos incomodidad