Guia de autocuidado realista para mi ciclo menstrual
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Conócete. Cuídate. A tu ritmo.
Una guía pensada para acompañarte en las distintas fases de tu ciclo menstrual desde un enfoque cercano, práctico y sin presión. Aquí no hay exigencias de perfección ni promesas imposibles: solo herramientas sencillas, reales y útiles para que puedas escucharte, entenderte y cuidarte según lo que tú necesitas en cada momento.
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